臺灣經驗實證調查資料平台

在這個情緒一言不合就「炸裂」的時代，情商（Emotional Quotient, EQ）成了孩子未來適應力的重要指標。但你知道嗎？EQ的養成其實從小就開始，而真正的關鍵，不是你教了什麼，而是——父母怎麼看自己當家長的角色！輔仁大學副教授涂妙如與台師大副教授周麗端的團隊，透過「幼兒發展調查資料庫」（Kids in Taiwan: National Longitudinal Study of Child Development and Care, KIT），分析父母的婚姻滿意度、親職效能感（對於自己能否當好父母的信心）與孩子情緒調節能力之間的關係，並以「正向回應教養」作為中介。

🔍 研究發現：
父母的婚姻滿意度與親職效能感，會透過「正向教養互動」間接影響孩子的情緒調節能力。而且親職效能感的影響力甚至超過婚姻關係本身！也就是說——只要爸媽相信自己做得到，並願意溫柔而積極地回應孩子的情緒，孩子的EQ還是能穩定成長。
🎯 那該怎麼做？
當爸媽常使用「鼓勵孩子表達情緒」、「協助處理負面情緒」等正向方式，並避免責罵、冷處理或忽視孩子感受時，孩子會更懂得用說的、尋求幫助來管理情緒，而不是透過發脾氣或攻擊行為來宣洩。
💬 你覺得EQ可以靠後天培養嗎？
在你育兒或成長的經驗裡，有沒有哪句話、哪個人，讓你對情緒有了新的理解？